Zupa krem z groszku i szpinaku

Zupa krem z groszku i szpinaku

Kremowa zupa z groszku i szpinaku Tak, zbliżają się święta. Dlatego na przekór warto przygotować coś zielonego, świeżego i pełnego witamin, których nam teraz w tym sezonie brakuje. Ta zupa to bardzo dobry pomysł dla tych, którzy nie lubią szpinaku. Ma piękny,...
Smoothie

Smoothie

Szybkie i sycące smoothie z bananem, kakao i masłem orzechowym Idealna propozycja na lunch lub przerwę w pracy – można zrobić rano i spakować do torby. Doda energii i kopa wtedy, kiedy będzie nam to potrzebne, a jednocześnie zaspokoi głód. Taka kombinacja...
Wędzone wegetariańskie chilli

Wędzone wegetariańskie chilli

Wędzone wegetariańskie chilli To danie jest bardzo rozgrzewające, idealne na jesień i zimę, pełne sezonowych warzyw i bardzo ciekawych dodatków. Zdecydowanie nie brakuje tu mięsa – będzie smakowało nawet zatwardziałym mięsożercom. Warto przygotować je w dużym...
Zupa z batata i soczewicy

Zupa z batata i soczewicy

Zupa z batatem i soczewicą Idealna na jesień – sycąca i rozgrzewająca, w marokańskim klimacie.    Składniki: 1 l bulionu  warzywnego (włoszczyzna, liście laurowe, koniecznie – gwiazdka anyżu) 1 batat pół szklanki soczewicy 2 łyżki oliwy dwie łyżeczki...